Phòng bệnh viêm họng mùa hè

KTNT - Viêm họng là bệnh phổ biến ở nước ta vào mùa hè do môi trường ô nhiễm, uống nước lạnh kết hợp với thức ăn ướp muối khiến cổ họng bị ngứa, sau đó tổn thương. Ngoài ra, viêm amidan cũng là nguyên nhân gây ngứa họng và ho.

Khi bị viêm, bắt buộc chúng ta phải dùng kháng sinh nhưng kháng sinh cũng gây hại cho sức khoẻ, nếu dùng lâu, dùng nhiều còn gây tình trạng nhờn thuốc. Tốt nhất là bạn cần bảo vệ họng không bị viêm ngứa bằng các biện pháp sau:

- Đừng bao giờ coi thường bàn chải đánh răng vì nó là một trong những nguyên nhân gây viêm họng và miệng do vi khuẩn bám trên bàn chải. Hãy pha cốc nước muối nóng hàng sáng để rửa bàn chải trước khi đánh răng.

- Nhai một ít đinh hương mỗi sáng (sau khi ngắt bỏ hoa) sẽ bảo vệ họng tránh khỏi vi khuẩn, vi trùng có hại xâm nhập.

- Một cách đơn giản khác là ép một ít nước gừng tươi (3 - 4 ml) trộn với 5ml mật ong và uống sau khi đánh răng.

- Một loại thảo dược khác cũng có tác dụng tương tự là nghệ. Bạn nên pha một ít muối với 5g bột nghệ vào nửa cốc nước nóng, uống mỗi tối trước khi đi ngủ.

Các cách trên cần được kết hợp với thói quen súc miệng bằng nước muối ấm mỗi tối trước khi đi ngủ, sau khi đánh răng. Thói quen này giúp tẩy trùng họng và miệng, có tác dụng bảo vệ họng khỏi viêm nhiễm trong thời gian dài

Phòng bệnh viêm họng mùa hè

Phòng bệnh viêm họng mùa hè

Phòng bệnh viêm họng mùa hè :: Comments