Ngày tết đừng bỏ quên "Bà Bầu"

Ngày tết đừng bỏ quên "Bà Bầu"

(Ba bau) - Nhắc đến Tết là nhắc đến bao nhiêu của ngon vật lạ. Nhắc đến Tết là
nhắc đến việc xả láng một tí, thoải mái một tí. Còn nhắc đến bà bầu là
nhắc đến kiêng khem, là dinh dưỡng là mẹ khỏe con khỏe…

Cho dù bạn đang, sắp hay sẽ là [You must be registered and logged in to see this link.] thì vẫn có những thắc mắc xoay quanh vấn đề này. Hãy truy cập chuyên mục [You must be registered and logged in to see this link.]trên Eva.vn - website dành cho [You must be registered and logged in to see this link.]để đi tìm lời giải đáp nhé.

Bà bầu có được uống rượu?

Một chút cũng không được! Đấy là lời
khuyên của bác sĩ vì rượu không tốt cho sức khỏe của cả mẹ và bé. Khi
các đấng mày râu và mọi người nâng cốc, tốt nhất bà bầu nên dùng một ly
nước hoa quả như nước cam vắt, nước dâu… vừa dinh dưỡng vừa không kém
phần vui vẻ.

Bà bầu cũng không nên uống các loại nước ngọt có ga như cô ca, nước cam có ga…

Không uống được rượu bà bầu có thể uống nước hoa quả.
Hải sản thì sao?

Qua nghiên cứu cho thấy, cá chứa hàm
lượng thủy ngân cao gây ảnh hưởng đến mẹ và thai nhi. Các loại cá nuôi
bị nhiễm một số độc tố và PCB một loại chất gây ung thư sẽ không tốt cho
bà bầu. Bà bầu có thể ăn cá hồi, cá vược, tôm, cá trê, cá tuyết, cá
sardine…

Các loại cua, ngao, sò, hến, tôm…đều phù
hợp cho bà bầu. Các loại hải sản này có hàm lượng thủy ngân không đáng
kể. Bà bầu nên chế biến kỹ các loại hải sản này trước khi dùng tránh bị
đau bụng, tiêu chảy đúng ngày Tết.

Các món thịt?

Thịt làm được nhiều món ngon và quen
thuộc với mỗi gia đình. Ngày Tết, các gia đình thường rất chuộng món
thịt rán. Bà bầu có thể ăn thịt nhưng nhớ không nên rán thịt quá kỹ.
Ngoài ra bà bầu nên ăn thịt nấu với canh củ quả sẽ tốt cho sức khỏe hơn.

Bà bầu nên tránh xa các món thịt xào có
rắc nhiều hành, tỏi, ớt cay nóng không tốt cho sức khỏe. Ngoài ra để đảm
bảo cho sức khỏe, bà bầu cũng không nên ăn các loại thịt nguội, thịt
hun khói mặc dù các loại thịt này rất ngon và kích thích vị giác.

Bánh mứt kẹo

Bà bầu nên hạn chế bánh kẹo ngày Tết.

Bánh kẹo và đồ ngọt là món khoái khẩu
của nhiều người. Nhưng bà bầu cũng không nên ăn quá nhiều bánh mứt kẹo
ngày Tết. Một số loại mứt Tết làm bằng đường hóa học nên khi bà bầu ăn
vào sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe.

Ngày tết đừng bỏ quên "Bà Bầu"

Ngày tết đừng bỏ quên "Bà Bầu"

Ngày tết đừng bỏ quên "Bà Bầu" :: Comments