SeHTF
Chào mừng các bạn ghé thăm Se 2nt
Để dễ dàng trong việc tham khảo ý kiến mọi người thì các bạn cần đọc thông tin về nội quy cũng như là phải có một tài khoản cá nhân trên 4rum. Mong rằng sau một ngày làm việc căng thẳng thì Se2nt sẽ là điểm đến cho các bạn cùng giải toả stress nhé.
Nếu các bạn có vấn đề gì có thể liên hệ qua Yahoo : anhlinh01678914801 và TV để được tư vấn và hỗ trợ.
Đăng Nhập

Quên mật khẩu

Tìm kiếm
 
 

Display results as :
 


Rechercher Advanced Search

Top posting users this month

Thống Kê
Hiện có 2 người đang truy cập Diễn Đàn, gồm: 0 Thành viên, 0 Thành viên ẩn danh và 2 Khách viếng thăm

Không

Số người truy cập cùng lúc nhiều nhất là 58 người, vào ngày Wed Aug 02, 2017 7:50 pm

Ngồi nhiều chóng chết

Go down

09082012

Bài gửi 

Ngồi nhiều chóng chết






Ngồi nhiều chóng chết









Dành quá nhiều thời gian trong ngày cho việc ngồi có thể khiến tuổi thọ của con người giảm đáng kể.

Các nhà khoa học của Trung tâm Nghiên
cứu Sinh dược Pennington tại thành phố Baton Rouge, bang Louisiana, Mỹ
muốn tìm hiểu mối quan hệ giữa thời gian ngồi và tuổi thọ của con người.
Họ phân tích 5 nghiên cứu liên quan tới khoảng 167.000 người trong
khoảng thời gian từ 4 tới 14 năm. Những nghiên cứu này không xem xét lối
sống của từng người, mà chỉ thu thập thông tin về thời gian ngồi một
chỗ mỗi ngày, thói quen hút thuốc lá, tần suất tập luyện thể dục trong
ngày, BBC đưa tin.


Tuổi thọ của con người có thể giảm tới hai năm nếu chúng ta ngồi nhiều hơn ba giờ mỗi ngày.

Kết quả cho thấy nếu thời gian ngồi
trung bình mỗi ngày lớn hơn ba giờ thì tuổi thọ của đối tượng nghiên cứu
có thể giảm tới hai năm. Với những người xem tivi hơn hai giờ mỗi ngày,
tuổi thọ của họ giảm 1,4 năm. Xu hướng này đúng với cả những người
thường xuyên vận động thể chất và không nhiễm những thói quen có hại như
hút thuốc lá.

“Hãy cố gắng đứng lên và di chuyển
mỗi khi bạn có cơ hội. Chẳng hạn, thay vì gửi thư điện tử cho ai đó, bạn
nãy đứng dậy và gọi điện thoại tới họ”,
Peter T. Katzmarzyk, một thành viên trong nhóm nghiên cứu, phát biểu.

Song Katzmarzyk nhấn mạnh khi con người ngồi, các cơ đùi hoàn toàn không hoạt động.

“Khi bạn ngồi và hoàn toàn không vận động, cơ thể bạn sẽ gặp khó khăn trong việc kiểm soát đường glucose trong máu”, Katzmarzyk giải thích.

Tuy nhiên, Katzmarzyk thừa nhận rằng một
trong những điểm hạn chế của nghiên cứu là phần lớn người tham gia chỉ
ước đoán thời gian ngồi mỗi ngày, chứ các nhà khoa học không đo cụ thể.

Một nghiên cứu của các nhà khoa học
Australia, được công bố hai năm trước, cho thấy những người xem tivi
nhiều hơn 4 giờ mỗi ngày đối mặt với nguy cơ đột tử và chết vì bệnh tim
mạch cao gấp lần lượt 46% và 80% so với những người chỉ chỉ dành dưới 2
giờ để xem.

Năm ngoái các nhà khoa học phát hiện
rằng những người làm các công việc ít vận động trong 10 năm có nguy cơ
mắc bệnh ung thư ruột kết cao hơn 44% so với những người làm những công
việc đòi hỏi vận động liên tục trong cùng khoảng thời gian. Ngoài ra
nguy cơ mắc ung thư ruột thẳng của những người ít vận động cũng cao hơn.

“Nếu các thế hệ tương lai vận động
nhiều hơn chúng ta, có lẽ họ sẽ sống lâu hơn. Nhưng ngày nay rất ít
người trên thế giới ngồi ít hơn ba giờ mỗi ngày. Vì thế nó là một mục
tiêu quá lạc quan”
, giáo sư David Spiegelhalter, một chuyên gia về
tính toán rủi ro của Đại học Cambridge tại Anh, bình luận về nghiên cứu
của Trung tâm Nghiên cứu Sinh dược Pennington.






Theo VNE, BBC





Những gì tốt nhất chỉ có tại Se 2NT:

-------------------------------------------------------------------------------
4RUM CỦA SINH VIEN DH LN-DN [You must be registered and logged in to see this link.]

nhá»› ghé️ MYHOME of mình nha:[You must be registered and logged in to see this link.]


avatar
tusaudoi
Mod ( Hoàn thành thử thách)
Mod ( Hoàn thành thử thách)

Nam Tổng số bài gửi : 515
Điểm Se S2T : 148109
Tham gia ngày : 02/01/2011
Đến từ : Đồng Nai provinces
Sở thích : ALL
Tính hài hước : numerous

Huy chương
Sức mạnh:
100/100  (100/100)
Điểm SeS2T:
40/50  (40/50)

Về Đầu Trang Go down

Share this post on: diggdeliciousredditstumbleuponslashdotyahoogooglelive

Ngồi nhiều chóng chết :: Comments

avatar

Bài gửi on Fri Aug 10, 2012 6:57 pm by Admin

Tốt nhất là đi tu là vừa ngồi nhiều mà vẫn thọ good Có nhà sư nào chết sớm mô bạn,toàn thọ tuổi cao hết. Ai cũng đi sớm còn nhà sư thì không như thế mặc dù ngồi rất nhiều

Về Đầu Trang Go down

Về Đầu Trang


 
Permissions in this forum:
Bạn không có quyền trả lời bài viết