Uống trà đá tăng nguy cơ sạn thận

Uống trà đá tăng nguy cơ sạn thận

Các
nhà nghiên cứu từ Trung tâm Y khoa thuộc Trường đại học Loyola (Mỹ) tin
rằng uống trà đá làm tăng nguy cơ bị sạn thận, theo Healthday.

Theo các nhà nghiên cứu, loại thức uống
phổ biến này chứa hàm lượng cao oxalate - một loại hóa chất có dạng tinh
thể được tạo ra từ nước khoáng và muối được tìm thấy trong nước tiểu.

Mặc dù các tinh thể này thường không gây
hại nhưng các nhà nghiên cứu cảnh báo chúng có thể phát triển đủ lớn để
“cư trú” trong ống dẫn nước tiểu từ thận tới bàng quang.

Trà đá nếu lạm dụng sẽ gây ra sạn thận

Bác sĩ John Milner, giáo sư khoa Tiết niệu tại Trường Y Stritch thuộc Trường đại học Loyola cho biết: “Trà đá có thể uống được nhưng không nên lạm dụng”.

Theo bác sĩ Milner, nhiều người chọn
uống trà đá vì nó chứa ít calorie, và ngon hơn nước. Tuy nhiên, thói
quen này sẽ gây nguy hại cho sức khỏe con người.

Theo các nhà nghiên cứu, nam giới có rủi ro phát triển bệnh sạn thận gấp 4 lần so với nữ giới, đặc biệt ở độ tuổi 40.

Để giảm rủi ro này, các nhà nghiên cứu
khuyên chúng ta nên chọn nước lọc hoặc nước chanh tươi thay vì chọn trà
đá. Nước chanh chứa hàm lượng axit citric cao giúp ngăn chặn sự phát
triển của sạn thận.

Họ cũng hướng dẫn cách giảm rủi ro bị
sạn thận bằng cách tránh thực phẩm chứa hàm lượng oxalate cao (thường
thấy trong rau bina, chocolate, đại hoàng, quả hạch), giảm hấp thu muối,
ăn ít thịt, bổ sung đủ canxi - một cách để giảm lượng oxalate hấp thụ
vào cơ thể.

Các nhà nghiên cứu khuyến cáo những ai thường xuyên uống trà đá nên kiểm tra lượng oxalate trong cơ thể.

Theo Thanh Niên

Uống trà đá tăng nguy cơ sạn thận

Uống trà đá tăng nguy cơ sạn thận

Uống trà đá tăng nguy cơ sạn thận :: Comments